Hädaolukorrad võivad põhjustada tugevat stressi ja ärevust. On oluline olla psühholoogiliselt valmis, et tõhusalt selliste olukordadega toime tulla. Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teil ja teie lähedastel rahulikuks jääda ja ratsionaalselt tegutseda stressiolukorras. 1. Valmistuge ette Psühholoogiline valmisolek algab ettevalmistusest. Mida rohkem teate võimalikest hädaolukordadest ja sellest, kuidas nendega toime tulla, seda vähem stressiPsühholoogiline valmisolek: kuidas toime tulla stressiga hädaolukorras
