Sissejuhatus Kainet mõtlemist ei ole vaja ainult “erakorralisteks hetkeks” – see on oskus, mis hoiab sind paremate otsuste juures nii igapäevaste pingete kui ka suuremate kriiside ajal. Kui stress kasvab ja olukord muutub ebamugavaks, hakkab aju sageli otsima kiireid vastuseid: kas “võitle või põgene” või “külmu”. Selle tulemusena võib selge mõtlemine asenduda kiirustamise, valede järeldusteKuidas säilitada kainet mõtlemist

Sissejuhatus Kainet mõtlemist on lihtne kirjeldada, kuid raske hoida: kriisides, konfliktides või lihtsalt liigse väsimuse ja stressi korral hakkab aju kiiresti “hüpoteese välja töötama” enne, kui me jõuame fakte koguda. Selge mõtlemine ei tähenda külma ega emotsioonideta olemist. See tähendab, et suudame oma tähelepanu tagasi tuua ja otsuseid teha nii, et paanika vältimine ei juhiksKuidas säilitada kainet mõtlemist