Elus võivad juhtuda erinevad olukorrad, kui äkitselt selgub, et peame ellu jääma. See võib olla matk, õnnetus või isegi loodusõnnetus. Oluline on teada ellujäämise põhialuseid, et olla valmis igasugusteks ootamatusteks. Selles artiklis vaatleme põhireegleid, mis aitavad teil äärmuslikes tingimustes elu ja tervist säilitada. 1. Hinnake olukorda Esimene asi, mida tuleb igas hädaolukorras teha, on hinnataEllujäämise põhialused: mida igaüks peaks teadma
Põhivarustus: Riietus ja jalanõud: Ööbimisvarustus (kui plaanitud): Toit ja jook: Muud: Dokumendid ja olulised väiksed asjad: See nimekiri on mõeldud tagamaks ohutust, mugavust ja iseseisvust matkal. Pidage meeles, et see tuleb kohandada vastavalt oma vajadustele ja viibimiskoha tingimustele.
See kontrollnimekiri aitab teil tagada nädala toiduvaru ühele inimesele, arvestades kõiki vajalikke kaloreid ja toitaineid tervise ja energia säilitamiseks hädaolukordades. Põhitooted Kuivatatud tooted Põhiained ja maitseained Suupisted ja lisatooted Üldine kalorsus Soovitused toiduvarude hoidmiseks Üldised soovitused Konkreetsed soovitused Täiendavad soovitused Neid soovitusi järgides saate tõhusalt korraldada ja hoida toiduvarusid, tagades oma ohutuse ja valmisoleku misKontrollnimekiri – Toiduvarud 1 inimesele 7 päevaks
Reisimine on suurepärane võimalus avastada uusi kohti, kultuure ja saada unustamatuid muljeid. Kuid oluline on meeles pidada ohutust, et reis mööduks sujuvalt ja ilma ebameeldivate vahejuhtumiteta. Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teil kaitsta ennast ja oma lähedasi reisi ajal. 1. Uurige sihtkohta Enne reisi uurige võimalikult palju kohta, kuhu plaanite minna. Tutvuge kohalike seaduste,Reisinõuanded: kuidas kaitsta ennast ja oma lähedasi
Hädaolukorrad võivad juhtuda igal ajal ja igas kohas. Vanematena ei saa me neid alati ära hoida, kuid saame valmistada oma lapsi ette tegutsemiseks sellistes olukordades. Hädaolukordadeks valmistamine on oluline samm nende turvalisuse tagamiseks. Ettevalmistuse käigus omandatud teadmised ja oskused aitavad lastel end enesekindlamalt tunda ja õigesti tegutseda, kui midagi läheb valesti. Tuleb meeles pidada, etKuidas ettevalmistada lapsi hädaolukordadeks: nõuanded vanematele
Tuleohutus: Tulekustuti, suitsuandurid, evakuatsiooniplaan Side ja signalisatsioon: Signalisatsioon, hädaabitelefon Juhised: Kohalike hädaabiteenuste kontaktid, seadmete kasutusjuhendid
