Igal hetkel võib juhtuda nii, et teie või keegi lähedal saab vigastada või lõikab end. Esmaabi põhitõdede teadmine võib sellistes olukordades oluliselt aidata, vähendada tüsistuste riski ja kiirendada paranemist. Selles artiklis vaatleme samm-sammulisi toiminguid, mida tuleb teha esmaabi andmisel vigastuste ja lõikude korral.

1. Olukorra hindamine

Esimene asi, mida tuleb teha, on hinnata olukorda ja veenduda, et see on ohutu abi andmiseks. Veenduge, et teie ja kannatanu olete ohutus kohas ja pole eluohus.

2. Ohutuse tagamine

Kui teil on ühekordselt kasutatavad kindad, pange need kätte, et kaitsta ennast ja kannatanut nakkuste eest. Kui kindaid pole, püüdke vältida otsest kokkupuudet verega.

3. Verejooksu peatamine

Kui haav veritseb tugevalt, püüdke verejooks peatada:

• Asetage haavale puhas riie või steriilne marli.
• Suruge haavale: Mõõdukas surve aitab verejooksu peatada.
• Tõstke vigastatud kehaosa südame tasemest kõrgemale, kui see on võimalik, et vähendada verevoolu.

4. Haava puhastamine

Kui verejooks on vähenenud või peatunud, on oluline haav puhastada, et vältida nakkust:

• Loputage haava voolava vee all: Kasutage mustuse ja jääkide eemaldamiseks puhast vett.
• Kasutage haava ümber pehmet seepi, kuid mitte haavas endas, et vältida ärritust.

5. Desinfitseerimine

Töödelge haava antiseptikuga (näiteks vesinikperoksiidi või kloorheksidiiniga), et hävitada mikroobe ja vältida nakkust.

6. Sideme paigaldamine

Katke haav steriilse sideme või plaastriga:

• Kasutage haava katmiseks steriilset marli või sidet.
• Kinnitage side teibiga või elastse sidemega.
• Kontrollige sidet regulaarselt ja vahetage see, kui see muutub märjaks või määrdunud.

7. Meditsiinilise abi otsimine

Kui haav on sügav, tugevalt veritseb, saastunud või haaval on nakkuse tunnused (punetus, turse, mäda), pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.

8. Haava hooldus

Jälgige haava järgmiste päevade jooksul, et vältida tüsistusi:

• Vahetage sidet iga päev või sagedamini, kui see muutub määrdunud või märjaks.
• Jälgige nakkuse tunnuseid: punetus, valu, turse või mäda.
• Järgige hügieeni: peske käsi enne haava puudutamist või sideme vahetamist.

Kokkuvõte

Esmaabi põhitõdede teadmine vigastuste ja lõikude korral võib kriitilises olukorras elu päästa. Olge valmis andma abi endale ja lähedastele, järgides neid lihtsaid samme. Pidage meeles, et õigeaegne ja korrektne esmaabi andmine võib oluliselt vähendada paranemisaega ja vältida tõsiseid tüsistusi.