RescuePro_logo_03
  • Menüü
    • Avaleht
      • Projektist
      • Partnerid
      • Kvaliteedistandardid
      • Teie lugu
      • Instruktorina registreerimine
      • Privaatsuspoliitika ja vastutusest keeldumine
      • Kontakt
      • Korduma kippuvad küsimused – FAQ
    • Kriisid
      • Torm
      • Üleujutus
      • Metsatulekahju
      • Elektrikatkestus
      • Tööstusõnnetus
      • Keemiaõnnetus
      • Küberrünnak
      • Pandeemia
      • Majanduskriis
      • Sõda
    • Koolitused
    • Kasulikud
      • Linnad ja regioonid
        • Eesti Vabariik
        • Tallinn
        • Tartu
        • Narva
        • Pärnu
        • Kohtla-Järve 
      • Ellujaamise simulator
      • Kontrollnimekirjad
      • Elupäästev kaart
      • Toidu kalkulaator
    • Blog
      • Uudised
      • Kontrollnimekirjad
      • Peredele
      • Kasulikud näpunäited
    • Pood
    • Minu konto

5 elutähtsat ellujäämisoskust kriisiolukordades

Elu on täis ootamatusi ning kriisiolukorrad võivad tekkida hetkega. Olgu selleks looduskatastroof, tehniline rike, matkamine karmides tingimustes või ootamatu elektrikatkestus – teadmised ja õiged oskused võivad määrata elu ja surma vahelise piiri. RescuePro.ee eesmärk on aidata inimestel olla valmis igaks võimalikuks kriisiks, pakkudes nii kasulikke artikleid, kontrollnimekirju, veebikursuseid kui ka ellujäämiseks vajalikke tooteid. Täna räägime5 elutähtsat ellujäämisoskust kriisiolukordades

Loe rohkem...

Kontrollnimekiri ühepäevaseks matkaks

Põhivarustus: Riietus ja jalanõud: Ööbimisvarustus (kui plaanitud): Toit ja jook: Muud: Dokumendid ja olulised väiksed asjad: See nimekiri on mõeldud tagamaks ohutust, mugavust ja iseseisvust matkal. Pidage meeles, et see tuleb kohandada vastavalt oma vajadustele ja viibimiskoha tingimustele.

Loe rohkem...

Kontrollnimekiri – Ravimid ja esmaabivahendid

See nimekiri aitab teil valmistuda mis tahes hädaolukorraks ja tagada vajalike esmaabivahendite olemasolu ühele täiskasvanud inimesele kaheks nädalaks. Põhilised ravimid Sidumisvahendid Tööriistad ja lisatarvikud Täiendavad vahendid Hoiustamise ja kasutamise soovitused

Loe rohkem...

Kontrollnimekiri – Toiduvarud 1 inimesele 7 päevaks

See kontrollnimekiri aitab teil tagada nädala toiduvaru ühele inimesele, arvestades kõiki vajalikke kaloreid ja toitaineid tervise ja energia säilitamiseks hädaolukordades. Põhitooted Kuivatatud tooted Põhiained ja maitseained Suupisted ja lisatooted Üldine kalorsus Soovitused toiduvarude hoidmiseks Üldised soovitused Konkreetsed soovitused Täiendavad soovitused Neid soovitusi järgides saate tõhusalt korraldada ja hoida toiduvarusid, tagades oma ohutuse ja valmisoleku misKontrollnimekiri – Toiduvarud 1 inimesele 7 päevaks

Loe rohkem...

Psühholoogilise valmisoleku kontrollleht

Stressijuhtimine: Hingamisharjutused, meditatsioon Psühholoogiline abi: Psühholoogide kontaktid, tugiliinid Materjalid moraalseks toetuseks: Raamatud, muusika, päevikud

Loe rohkem...

Põhiline ellujäämisnimekiri

Veekogus: 4 liitrit vett inimese kohta päevas, 3 päevaks Toiduvarud: Kestvustooted (konservid, kuivad segud) Põhiinstrumendid: Multifunktsionaalne nuga, taskulamp, patareid, tikud/süüteseadmed Meditsiinilised tarvikud: Minimaalne esmaabi komplekt, isiklikud ravimid Sidevahendid: Patareidega töötav raadio, mobiiltelefon laadijaga

Loe rohkem...

Esmaabi kontroll-leht

Ravimid: Valuvaigistid, antiseptikumid, sidumismaterjalid, antiseptilised salvrätikud Tööriistad: Meditsiinilised käärid, pintsetid, termomeeter, meditsiinilised kindad Sidumismaterjalid: Sidemed, plaastrid, steriilsed sidemed Juhised: Esmaabi juhend

Loe rohkem...

Koduse ohutuse kontroll-leht

Tuleohutus: Tulekustuti, suitsuandurid, evakuatsiooniplaan Side ja signalisatsioon: Signalisatsioon, hädaabitelefon Juhised: Kohalike hädaabiteenuste kontaktid, seadmete kasutusjuhendid

Loe rohkem...

Looduskatastroofideks valmistumise kontroll-leht

Et valmistuda looduskatastroofideks, on äärmiselt oluline läbimõeldult planeerida oma varud ja varustus, et võimaliku kriisi korral säilitada rahu, tervis ja valmisolek. Allpool on täiendatud nimekiri vajalikest esemetest ja sammudest, mis aitavad teil ja teie perel ettenägematutes olukordades valmis olla. 3-päevase varu loomine Vesi Toiduvarud Ravimid Evakuatsiooniplaan Kaitsevarustus Tööriistad ja seadmed Täiendavad kasulikud esemed Hoiustamise soovitusedLooduskatastroofideks valmistumise kontroll-leht

Loe rohkem...

Tehnogeensete katastroofideks valmistumise kontroll-leht

Kaitsevahendid: Gaasimask, respiraator, kaitseriietus Kaitse keemiliste ohtude eest: Plastikkotid, teip, seep, vesi Tegevusplaan: Juhised käitumiseks keemilise, bioloogilise või radioloogilise ohu korral Sidevahendid: Patareidega töötav raadio, hädaabitelefon

Loe rohkem...
  • 1
  • 2
  • Next
Kontakt | Kasutamistingimused | Tarnetingimused | Tagastamine | Privaatsus
I-MEDIA OÜ | Reg. number: 12655108 | info@rescuepro.ee | (+372) 58204430 (E-R 12:00-17:00)
Haigla tn. 6-173 Narva linn Ida-Viru maakond 20104 Eesti

Sinu maksed on turvalised Mastercardi, Visa ja Swedbankiga

Mastercard Visa
Kasutame küpsiseid, et pakkuda teile meie veebisaidil parimat kasutuskogemust. Kui jätkate saidi kasutamist, eeldame, et olete sellega rahul. Политика конфиденциальностиОк